Las Cerezas no solo es una de las frutas con más antioxidantes naturales, sino que además tienen muy pocas calorias. Estos dos aspectos junto con su buena cantidad de fibra las hacen ideales para cualquier tipo de dieta. El Agua … Sigue leyendo
Publicado en: RevistaES del Periódico Hoy (13 febrero 2014) Se acerca el día, la noche más romántica del año está aquí. Si eres de las (o los) que no se les escapa nada y tienes tu cita planeada, puedes pasar página; pero … Sigue leyendo
Publicado en: RevistaES del Periódico Hoy (1 febrero 2014) Hoy les voy a contar una historia; dicen que Confucio no solo adoctrinó sobre la buena conducta, el gobierno, el cuidado de la tradición, el estudio o la meditación, sino que además fue … Sigue leyendo
Publicado en: RevistaES del Periódico Hoy (1 febrero 2014) Necesitaremos (para 4 personas): Para el salteado: 3 cucharadas de aceite de girasol, 2 puerros picados, 2 dientes de ajo picados, 1 pimiento rojo a bastones, 1 zanahoria a bastoncitos, 1 berenjena a … Sigue leyendo
Las Semillas de Cajuil son consideradas un fruto seco, pero en realidad son las semillas de un árbol perenne originario de Brasil. Desde allí su cultivo se extendió por la América tropical y fueron los portugueses quien lo llevaron a … Sigue leyendo
Con este fresquito que hace últimamente lo que realmente apetece los fines de semana es desayunar en la cama, y si además nuestra comida se mantiene calentita en todo momento, la experiencia nos sabrá a gloria. Pues con lo que … Sigue leyendo
Publicado en: RevistaES del Periódico Hoy (18 enero 2014) Si en el último número les dejé un resumen de lo que –referente a gastronomía- había ocurrido en el 2013, lo justo es que empiece el 2014 intentando vaticinar que pasará en los … Sigue leyendo
Publicado en: RevistaES del Periódico Hoy (18 enero 2014) Necesitaremos (para 4 personas): Para la ensalada: 1 buen puñado de mezclum, 8 flores de cayena, 3 cucharadas de semillas de maní sin sal, brotes de alfalfa. Para la crema de queso: 5 … Sigue leyendo
Publicado en: RevistaES del Periódico Hoy (1 febrero 2014) Un Salteado en Wok de Pollo con semillas de Cajuil (anacardos) y Orégano fresco es la excusa para hablar de este fantástico fruto seco (que no lo es), del aceite de ajonjolí (sésamo) … Sigue leyendo
Mezclum: en un producto de cuarta gama (es decir preparado para consumir) a base de hojas jóvenes, frescas y tiernas para preparar ensaladas. Normalmente esta mezcla (de aquí su nombre) está compuesta de lechuga, rúcula, endivias, espinacas, verdolaga, escarola, hojas … Sigue leyendo
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